冬春季节是诺如病毒习染的高发季节，学堂、托幼机构、养老院等人员密集场所产生荟萃性疫情的风险增长 。春节假期邻近，走亲探友、聚餐团圆等活动增多，相识并落实科学的防护措施，是；ぷ约汉图胰私】档墓丶 。
诺如病毒习染属于自限性疾病，绝大无数人症状轻微，1-3天即可自行复原 。它的特点是传染性强、传布蹊径多，但可防、可控、可治 。以下知识能援手您从容应对 。
一、诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一，全球领域内都很常见 。
普遍易感，症状典型：所有人均可习染 。常见症状为呕吐和腹泻，可能伴有恶心、腹痛、低热等 。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主 。
来得快，去得也快：埋伏期通常为12-48幼时，发病急，但病程短，通常持续1-3天 。
传染性强，传布蹊炯确：习染少量病毒就可能发病 。重要通过"病从口入"，吃了或喝了被传染的器材、接触患者的呕吐物或渗出物、接触被传染的物品或环境，以及摄入病人呕吐形成的气溶胶等方式传布 。
二、预防的关键在于堵截传布蹊径，服膺“勤洗手、吃熟食、讲卫生” 。
幼我与家庭防护：“四要”“四不要”
四要：
1.要勤洗手：饭前、便后、加工食品前，用肥皂或洗手液在流动水下洗手20秒以上，指尖、指缝、伎俩都要洗到 。这是最沉要、最有效的措施 。但需把稳，含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能包办洗手 。
2.要把稳饮食安全：喝开水，吃彻底煮熟的食品（出格是贝类等海产品） 。生吃瓜果要洗净去皮 。
3.要做好日常清洁：家庭环境勤透风 。对门把手、水龙优等高频接触表表定期进行清洁 。
4.要妥善处置传染物：如家人呕吐或腹泻，应立即用一次性吸水资料（如抹布）蘸取含氯消毒液（按说明书配造）覆盖算帐，算帐时戴好口罩和手套，处置后当真洗手 。
同时把稳“四不要”：
1.不饮用生水，不食生冷食品 。
2.不与患者共用餐具、毛巾等幼我物品 。
3.不盲目用药：诺如是病毒，抗生素无效，无需服用 。
4.患者不勉强上学/上班：患病期间应居家休息，症状隐没后3天再返校返岗，预防传染他人 。
三、习染后应对措施
1.维持默默：诺如病毒习染通常症状不沉，可自愈 。首要工作是休息和隔离，预防传染他人 。
2.补充水分：呕吐和腹泻可能导致脱水，可少量屡次饮用口服补液盐或清淡的流质、半流质食品 。
3.实时就医：若是出现持续高热、频仍呕吐腹泻导致无法进食饮水、心灵萎靡、口干尿少等脱水迹象，尤其是婴幼儿、老年人及有基础疾病者，应实时就医 。
4.做好家庭防护：患者应有独立的饮食用具和卫生间（或如厕后彻底消毒） 。家人把稳洗手，加强居室透风 。
